Růst prvních zoubků je významným krokem v životě dítěte i celé rodiny. S prvními zoubky se pojí spousta radosti, ale často i starostí. Pokud se na tento proces dobře připravíš, můžeš svému malému pokladu růst zoubků co nejvíce usnadnit. Pojďme se podívat na to, kdy zoubky začínají růst, jak o ně pečovat a také, jak motivovat děti k pravidelnému čištění.
Kdy začínají růst první zoubky a kolik jich je?
V kolika měsících rostou zuby? Upřímně, je to dost individuální. První zoubky se u dětí obvykle objeví kolem šestého měsíce, ale může se to lišit. Některé děti je mají už ve čtyřech měsících, jiné až kolem prvního roku. Celkově má dítě ve dvou až třech letech 20 mléčných zoubků – deset v horní a deset ve spodní čelisti. Tento počet zůstane stejný, dokud je kolem šesti let nezačnou nahrazovat stálé zuby.
Jak poznám, že miminko trápí zoubky?
To, že miminku rostou zoubky poznáš většinou takto:
Neklid a podrážděnost – Miminko bývá plačtivější a citlivější než obvykle. Růst zoubků může být pro něho nepříjemný nebo dokonce bolestivý.
Zvýšené slinění – Slinění je jedním z prvních příznaků. Miminka si často dávají ručičky do pusy nebo koušou různé předměty, což jim přináší úlevu.
Červené nebo oteklé dásně – Dásně mohou být v místě, kde se zoubek prořezává, zarudlé a oteklé. Pokud jemně přejedeš prstem po dásni, můžeš cítit malý výstupek, který signalizuje přicházející zoubek.
Ztráta chuti k jídlu – Bolest a nepohodlí mohou způsobit, že miminko nechce jíst tolik jako obvykle, nebo má potíže při kojení nebo s lahví.
Horší spánek – Během noci se může více budit a je neklidné. Rostoucí zoubky narušují běžný spánkový rytmus.
Vyrážka kolem úst – Zvýšené slinění může způsobit vyrážku nebo podráždění kůže okolo úst nebo na bradičce
Kdy poprvé k zubaři?
Doporučuje se vzít dítě k zubaři přibližně půl roku po prořezání prvního zoubku, což bývá kolem jednoho roku. Pravidelné návštěvy zubaře jsou klíčové, aby si dítě zvyklo na prostředí a nebálo se, až bude starší. Pravidelná kontrola také umožní zubaři sledovat, zda zoubky rostou správně.
Jak připravit dítě na návštěvu zubaře?
Vysvětli, co ho čeká
Děti se často bojí neznámého. Pověz mu, co u zubaře zažije – že si lehne do křesla, zubař mu prohlédne zoubky a třeba i něco vyčistí. Použij jednoduchá a pozitivní slova, jako „zubař se podívá, jak zdravé máš zoubky“ nebo „je to jako dobrodružství“.Hrajte si na zubaře
Před návštěvou si zahrajte doma na zubaře. Můžeš být ty zubařem nebo naopak. Použij malou baterku a „prohlédni“ mu zuby nebo mu dej zrcátko, aby vidělo, co zubař vidí. Tak si dítě zvykne na pocit, že mu někdo prohlíží ústa.Čti knížky o návštěvě zubaře
Vyber knížku nebo příběh, kde hrdina jde poprvé k zubaři. Dítě se může ztotožnit s postavou a uvidí, že návštěva je běžná a nemusí se jí bát. Pokud používáš personalizované příběhy, můžeš zahrnout do příběhu o zubaři i fotku a jméno svého dítěte, aby to bylo ještě bližší.Vyhněte se negativním slovům
Snaž se vyhnout slovům jako „bolest“ nebo „strach“ a nepřipomínej své vlastní obavy. Pokud máš nepříjemné zážitky z dětství, nezmiňuj je. Soustřeď se na to, aby dítě vnímalo návštěvu u zubaře pozitivně, třeba jako „péči o zdravé zoubky“.Povzbuď ho malou odměnou
Domluv se, že po návštěvě zubaře ho čeká malá odměna, třeba oblíbený výlet do parku nebo společná hra. Dítě bude mít na co se těšit a návštěva zubaře pro něj nebude stresující.
Jak dětem ulevit při růstu zoubků?
Růst a prořezávání zoubků může být pro dítě nepříjemný a může způsobit bolest dásní, horečku nebo podrážděnost. Zde je několik tipů, jak můžeš svému malému ulevit:
- Chladicí kousátka – Uklidňující účinek chladu může pomoci zmírnit bolest a otok dásní. Kousátka můžeš vložit do ledničky, ale ne do mrazáku, aby nebyla příliš studená.
- Jemná masáž dásní – Můžeš použít čistý prst nebo speciální kartáček na masáž dásní. Jemný tlak často pomáhá dítěti ulevit od nepohodlí.
- Chlazená jídla a pití – Studená voda, jogurt nebo kousky ovoce (pokud už je dítě může) mohou poskytnout krátkodobou úlevu.
- Speciální gely na dásně – Některé gely obsahují látky, které mírní bolest. Při jejich používání se ale vždy poraď s lékařem, aby byly vhodné pro tak malé dítě.
Jak se starat o dětské zoubky?
Jakmile se objeví první zoubek, je čas začít s pravidelnou péčí. Možná se to zdá zbytečné, protože mléčné zuby stejně později vypadnou, ale péče o ně je důležitá pro zdraví a správný růst stálých zubů.
- Pravidelné čištění: Od prvního zoubku by mělo být čištění součástí denní rutiny. Používej měkký kartáček a minimální množství dětské zubní pasty. Dítě si tak zvykne na pravidelnou péči a kartáček v ústech.
- Vzor v rodičích: Děti rády napodobují své rodiče, takže můžeš čistit zuby společně. Udělejte z toho každodenní rituál a ukažte dítěti, že čištění zoubků může být zábava.
Jak motivovat dítě k pravidelnému čištění zoubků?
Učení dětí pravidelnému čištění je výzva, ale s trochou trpělivosti to určitě zvládnete. Aby byla tato rutina zábavná a motivující, může ti pomoci naše Motivační tabulka na čištění zoubků.
Více k tématu čištění zoubků ZDE.
Tabulka je personalizovaná – obsahuje fotku a jméno tvého dítěte, a je rozdělena na dny v týdnu s částmi na ráno a večer. Po každém čištění si dítě může nalepit veselý zoubek, který znamená, že se mu povedlo dobře vyčistit zoubky. Pokud čištění vynechá, čeká na něj smutný zoubek, který mu připomene, jak je důležité o zoubky pečovat.
Tabulka je navržena tak, aby děti díky personalizaci měly radost z každého nalepeného zoubku. Navíc jim při čištění pomáhá kamarád – roztomilý dinosaurus nebo kočička, což celý proces zpříjemňuje. Dítě se tak nejen těší na čištění, ale učí se zároveň pečovat o své zdraví.
Zajistit dětem správnou péči o zoubky je skvělý způsob, jak jim pomoci vytvořit zdravé návyky, které budou mít celoživotní dopad. S trochou zábavy a motivace to půjde mnohem snáz!